Tussen 11.00 en 13.00 uur is er weer een aflevering van Sport & Co. De presentatie wordt verzorgd door Jan Tilburgs en Harry Hogerwerf. De techniek en de muziekkeuze zijn in handen van Verena Ratterman.

In het tweede uur de volgende gesprekken:
- Raymond de Jong, trainer van RKDES. 
- Ron Raaphorst, van judoschool in Aalsmeer. 
- Ilse Huiskens, van Rhythmic Dreams Gymnastic Academy. Samen met Lisa Vos, ook een oud topgymnaste, hebben zij hun academy opgericht, die gymnastes de mogelijkheid biedt om zich te ontwikkelen tot de top van Nederland. Ze nemen nu ook de gymnasten van Omnia onder hun hoede.
- Marjorie Meijer, zwemmanager van zwembad De Waterlelie.

Dus stem af op Rick FM, dan blijft u volledig op de hoogte van het sportieve nieuws.

Luisteren naar Rick FM:
Caiway: Uithoorn en De Kwakel, frequentie 99.0 FM en Aalsmeer 93.1 FM. Etherfrequentie 106.3 FM
DAB+: 5a frequentie 174,928 MHz
Live stream; https://www.rickfm.nl/radiogids/stream
TuneIn App; https://tunein.com/radio/Rick-FM-1063-s81518/

Uiteraard is Rick FM ook te beluisteren via de site https://www.rickfm.nl/frequenties/content/page?993 via de knop "luister live" rechts boven in het scherm.